30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 41,34g | Karb: 147,75g.
Kahvaltı: Diamond Susu Low Fat, Nestle Corn Flakes. Öğle Yemeği: Fried Egg, Mushrooms, Broccoli, White Rice. Akşam Yemeği: Apple, Papaya. Aperatifler/Diğer: Almond Bread, Sugared or Glazed Doughnuts . devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|