30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 41,37g | Karb: 52,26g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Гороховая Каша, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Akşam Yemeği: Мёд, Первый Вкус Творог Классический 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|