30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 5,56g | Prot: 30,57g | Karb: 36,61g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Meat (Roasting) , Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Akşam Yemeği: Kokita Sambal Rawit Bawang, Broccoli, White Rice, Baked or Broiled Tuna. Aperatifler/Diğer: Alfamart Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|