30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 14,51g | Prot: 27,52g | Karb: 149,13g.
Kahvaltı: Кофе, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: Гречневая Каша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|