30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 76,81g | Prot: 111,49g | Karb: 122,22g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Wasa Husman, Svennes Kaviar. Öğle Yemeği: Wokade Grönsaker, Felix Rotmos, Köttfärssås på Nötfärs. Akşam Yemeği: Foodbox Beef Burger. Aperatifler/Diğer: Pärsons Rökt Skinka, Kavli Skinkost, Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Äpple, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|