23 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 20,24g | Prot: 57,69g | Karb: 174,33g.
Kahvaltı: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Sunpride Banana, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Akşam Yemeği: Urap, Pepes Tahu, Tempe, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Semangka, Pepaya, Susu Kedelai. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
armangentam65 Kilo Geçmişi
|