30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 20,75g | Prot: 75,17g | Karb: 113,20g.
Kahvaltı: Hortex Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Стерлядь. Akşam Yemeği: Astoria Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Конфета, Джемы и Варенья, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|