30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 11,92g | Prot: 26,62g | Karb: 30,34g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|