30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 67,89g | Prot: 53,98g | Karb: 130,78g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка ПП, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Праздник Урожая Баклажаны Обжаренные. Akşam Yemeği: Малина, Творог 5%, Активия Йогурт, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы, Сахар, Кофе, Малина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|