Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🍯 Viktor🍯
Günlük
30 Eyl 20
🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 30 Eyl 20
🍯 Viktor🍯 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Eylül 2020:
1592 kcal
Yağ: 32,95g | Prot: 145,06g | Karb: 176,99g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika.
Öğle Yemeği:
Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse, Nektarinen.
Akşam Yemeği:
Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Bio Flohsamenschalen.
Aperatifler/Diğer:
Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Weiter so! 🙂👍
30 Eyl 20 üye tarafından:
FitGirl314
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle