30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 95,08g | Prot: 57,94g | Karb: 101,68g.
Kahvaltı: Radieschen, Leerdammer Leger, Butter, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig, Aldi Trauben Kernlos, Wassermelone. Akşam Yemeği: Laugenstange, Butter, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic, Costa Tapas Garnelen in Knoblauchöl, Ostsee Fisch Lachslocken , Senf, Edeka Südwest Delikatess Käseknacker. Aperatifler/Diğer: Edeka Energy Balls. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|