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kommt leider manchmal vor. Insgesamt bin ich mit meinen Abnehmergebnissen seit Juli, bisher wirklich zufrieden. Langsam und stetig. Seh die UHu bereits vor mir. 😀
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101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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615 kcal
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Yağ: 32,91g | Prot: 25,01g | Karb: 55,14g.
Kahvaltı: Elstar, Haferflocken, Zimt. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten. Akşam Yemeği: Dulano Cabanossi, Unser Land Kürbissuppe. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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