30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 11,57g | Prot: 50,41g | Karb: 217,05g.
Kahvaltı: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Банан, Лаваш Тонкий, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Мёд, Лаваш Тонкий, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Дикси Виноград Кишмиш, Сливы, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|