30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 16,89g | Prot: 61,36g | Karb: 60,84g.
Kahvaltı: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Тыква, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|