30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 64,33g | Karb: 134,33g.
Kahvaltı: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Birnen, Inproba Soja Sauce, Reis (Gekocht), Sellerie, Zwiebeln, Porree, Möhren, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Akşam Yemeği: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Tomatenmark, Kamps Graubrot, Hawesta Heringsfilets in Pfeffer-Creme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|