30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 94,64g | Prot: 51,29g | Karb: 208,69g.
Kahvaltı: Saure Gurken, Apfelsaft, Kaffee, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kürbiskernbrötchen, Alpro Hafermilch . Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Aldi Pesto Verde, Popp Kartoffelsalat, Harry 1688 Steinofenbrot. Aperatifler/Diğer: Dornfelder, Elstar, TiP H-Vollmilch 3,5%, Krüger Chai Latte Schoko, Haribo Milchbären. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|