30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 28,99g | Prot: 52,57g | Karb: 98,04g.
Kahvaltı: Grancereale Classico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Peperoni Rossi Dolci, Uovo Sodo, Scotti Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: Pere Abate, Insalata Mista, Vino Chardonnay, Sgombro. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|