30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 128,01g | Karb: 14,51g.
Öğle Yemeği: Яичница, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Сыр Тильзитер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|