30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 51,48g | Karb: 103,86g.
Kahvaltı: Grow Food Селедка под Шубой, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Schneekoppe Клубничное Варенье, Чай, Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. Öğle Yemeği: Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Ясные Зори Ребрышки Свиные . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|