28 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 67,42g | Karb: 98,31g.
Kahvaltı: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Danone Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле , Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Икра Красная, Хачапури по-Аджарски. Öğle Yemeği: Блинчики. Akşam Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Zatecky Gus Пивной Напиток Лимон-Гранат, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|