30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 103,94g | Prot: 52,70g | Karb: 104,59g.
Kahvaltı: Савушкин Творожный Ломтик, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Братья Грилль Сальтисон Куриный. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Leor Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Сало, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар. Akşam Yemeği: Моя Славита Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Минскхлебпром Батон Аппетитный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
крутышка!!! молодчинка, так держать♡♡♡ люблю тебя!
30 Eyl 20 üye tarafından: djalena10
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|