30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 52,44g | Karb: 272,73g.
Kahvaltı: Croissant, Banane, Café au Lait, Miel, Pain aux Céréales, Café au Lait. Öğle Yemeği: Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Graines de Courge, Café au Lait, Ragusa Chocolat Praliné aux Noisettes, Pain aux Céréales, Oeuf Poché, Graines de Lin, Potimarron, Polenta Cuite ou Bouillie. Akşam Yemeği: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Vinaigre Balsamique, Pain aux Céréales, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|