30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 70,91g | Prot: 80,43g | Karb: 111,08g.
Kahvaltı: Criollitas Galletitas de Agua, Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, La Serenísima Leche 1%. Öğle Yemeği: Zanahoria, Ensalada Mixta, Milanesa de Carne Frita, La Serenísima Queso Cremon. Akşam Yemeği: Frutillas, Felfort Bocadito Marroc, Pascualina, Tarta de Zapallitos. devamı için...
|
|
266 kcal
|
Egzersiz:
İp Atlama - 10 dakika, Ders Çalışmak - 1 saat ve 31 dakika, Google Fit - 22 saat ve 19 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AbrilJulieta_ Kilo Geçmişi
|