30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 25,33g | Karb: 46,77g.
Öğle Yemeği: Daging Babi, Tahu, Dada Ayam, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mau kurus dong Kilo Geçmişi
|