30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 33,42g | Prot: 55,14g | Karb: 196,31g.
Kahvaltı: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café. Öğle Yemeği: Sirop d'Erable, Sojasun Yaourt Nature, Picard Colin d'Alaska, Céréal Bio Quinoa Royal Carottes Jaunes et Cumin. Akşam Yemeği: Charles & Alice Pommes & Mûres Myrtilles , Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Manchego, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette. Aperatifler/Diğer: LU Biscuit Thé, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|