30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2755 kcal
|
Yağ: 127,11g | Prot: 142,75g | Karb: 266,51g.
Kahvaltı: Медовый кекс, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Regular Cream Cheese Spread, Toasted Challah Egg Bread. Öğle Yemeği: Thai Peanut Chicken, Rice Noodles (Cooked) . Akşam Yemeği: Havarti Cheese, Chocolate Covered Peanuts, Marshmallow, Custard or Cream Filled Eclair, Мясо с морковью (180gr/pr), Penne, Apple. Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|