26 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 28,67g | Prot: 81,60g | Karb: 112,51g.
Öğle Yemeği: Pipoca Branca (em Óleo). Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados. Aperatifler/Diğer: Cappuccino Magro (sem Gordura), Banana Prata, Melão, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Kafta, Peixe. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|