30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 15,23g | Prot: 116,32g | Karb: 99,01g.
Kahvaltı: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Мёд, Яйцо, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Di&Di Мука из Амаранта, Банан. Öğle Yemeği: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Aperatifler/Diğer: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
artyomenergo Kilo Geçmişi
|