30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 50,81g | Karb: 157,53g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Dempster's English Muffin. Öğle Yemeği: Stouffer's Macaroni & Cheese. Akşam Yemeği: 2% Fat Milk, Carnation Breakfast Drink. Aperatifler/Diğer: Saltine Crackers, Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|