30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 203,44g | Prot: 70,39g | Karb: 42,05g.
Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Кабачок, Жареное Яйцо, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный. Akşam Yemeği: Атяшево Печеночная Колбаса, Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|