30 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 47,67g | Karb: 114,34g.
Öğle Yemeği: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Repolho, Tomates Cereja, Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza com Carne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|