|
pernah kurus bgt dengan berat 51kg
sekarang TB 169 dan berat 64
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 156,84g | Karb: 209,55g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar (2), Pempek. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Milo Susu, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cindy Annigi Kilo Geçmişi
|