01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 58,23g | Karb: 194,86g.
Kahvaltı: Pancakes. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature Sucré, Petits Pois, Melon, Thiriet Galette Fruits de Mer, Carrefour Frites Classiques. Akşam Yemeği: Sondey Spéculoos , Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Endive, Tarte à la Tomate. Aperatifler/Diğer: Pancakes. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|