01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 32,32g | Karb: 126,12g.
Kahvaltı: Braeburn Äpfeln, Sontner Sahne Kefir auf Kirsche. Öğle Yemeği: Pfanner Banane Fair, Bonbel Joghurt Leicht, Deli Reform Das Original, Bofrost Vollkornbrötchen. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hengstenberg Burger Gurken, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Gouda, Deli Reform Das Original, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buecherwurm171 Kilo Geçmişi
|