01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 20,49g | Prot: 70,16g | Karb: 43,26g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Woolworths Lean Beef Mince, Gem Squash. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|