01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 30,64g | Karb: 116,31g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Nasi Hitam, Tomat Merah, Kurma. Akşam Yemeği: Jambu Kristal, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Pisang, Nextar Brownies Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|