01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 138,41g | Prot: 93,78g | Karb: 163,12g.
Kahvaltı: Альпенгурт Сливки 10%, Молком Творог Мягкий Земляника, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский , Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Дымов Балык Свиной, Пахлава. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|