|
сегодняшний вес ставить нет смысла, так как вчера был ДР, не могу сказать, что прям " объелась всего" , но количество КК конечно было намного больше обычной дневной нормы)) алкоголь не пью вообще поэтому " отвела душу" на тортике)), сегодня ограничу себя и вперед на велотренажер)) всем хорошего солнечного денечка и удачи во всем! 🌼🌼🌼
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 85,60g | Prot: 54,72g | Karb: 49,89g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сады Придонья Пюре Яблоко, Кофе. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Магнит Куриный Фарш, Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Сливки 10%, Янтарь Сыр Колбасный. devamı için...
|
sabit kilo
|