01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 90,21g | Karb: 208,09g.
Öğle Yemeği: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Loose Quäse, Wiltmann Bio Rein Rind Salami, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Miree Knoblauch, Roggenbrötchen, Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Norma Roggenbrötchen, Schweinelende (Filet, Nur mager), Spreewaldhof Letscho-Gemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Pickerd Haselnussglasur, Body Attack Power Protein Bar Marzipan . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|