01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 23,23g | Prot: 32,13g | Karb: 187,11g.
Öğle Yemeği: Semur Daging, Rempeyek, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Teh Kotak Teh Kotak, Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Good Day Avocado Delight Coffee. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|