01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 35,36g | Prot: 47,71g | Karb: 110,33g.
Kahvaltı: AXA Havregryn, Honung, ICA Gott Liv Valnötter. Öğle Yemeği: Barilla Italiensk Tomatsås, Spaghetti, Familjen Dafgårds Italienska Kalvfärsbiffar. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Krossade Tomater (på Burk), Broccoli, Blomkål. Aperatifler/Diğer: Honung, Marabou Darkmilk Chocolate, ICA Gott Liv Valnötter, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonjasolsken Kilo Geçmişi
|