01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 107,06g | Prot: 71,11g | Karb: 186,13g.
Kahvaltı: Скит Майонез, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлеб с Отрубями, Яйцо. Öğle Yemeği: МарС Твикс , Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Скит Майонез, Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|