01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 62,60g | Karb: 61,93g.
Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Lemon, Honey , Nestle Dancow Full Cream, Corn, Carrots , Lettuce, Tomatoes, Salmon. Aperatifler/Diğer: Coconut Water. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|