01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 50,76g | Karb: 119,87g.
Kahvaltı: Isis Bebida Láctea , Piraquê Biscoito Leite Maltado. Öğle Yemeği: Nestlé Biscoito Classic , Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Akşam Yemeği: Vigor Grego Morango e Baunilha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Danubio Sobremesa Aerada Morango, Nutella Nutella, Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|