01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 20,19g | Prot: 150,69g | Karb: 98,85g.
Kahvaltı: سمك بلطى سمك بلطي مشوي, Onions , جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, عيش بلدى (خبز), Tomatoes. Öğle Yemeği: Chicken صدور, شيبسي فورنو بالجبنة , Lancheon Smoked Turkey لانشون رومي مدخن. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi بيبسي. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohammed saeed224 Kilo Geçmişi
|