19 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 34,36g | Karb: 217,20g.
Kahvaltı: Яблоки. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Персиковый Сок, Мороженое Эскимо Karibo, Скумбрия Копченая, Батон Молочный. Akşam Yemeği: Смусси Банан и Манго, Помидоры, Снеки Ржаные "Original Grenki", Rich Персиковый Сок, Суп Овощной, Молодец Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные с Провитамином А. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|