01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 61,95g | Prot: 79,63g | Karb: 147,55g.
Kahvaltı: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Fragole. Öğle Yemeği: Pane Comune, Pesca, Aia Würstel . Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zucca Cotta, Cipolle Mature Cotte, Patate al Forno, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LayZhangYixing Kilo Geçmişi
|