01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 86,88g | Prot: 81,68g | Karb: 267,79g.
Kahvaltı: Indomie Mi Goreng, Mangga. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Pangsit Goreng, Indomie Mi Goreng Rendang. Aperatifler/Diğer: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Telur, Indomie Mi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
athaliadebora90 Kilo Geçmişi
|