01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 76,41g | Karb: 27,19g.
Öğle Yemeği: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Subway Tomatoes, Lettuce, Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Silver Hills Squirrelly Bread. Akşam Yemeği: Pork and Beef Sausage, Scrambled Egg . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|