01 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 87,56g | Karb: 150,08g.
Öğle Yemeği: Gula Merah, Sunco Minyak Goreng, Santan, Ceker, Pempek, Kangkung, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Rose Brand Tepung Tapioka, Ellenka Fiber Creme, Garam, Telur, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Ikan Selar. Aperatifler/Diğer: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Biokul Greek Yogurt Blueberry, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|